喝了茶为什么会睡不着_为什么喝了茶睡不着觉

1、为什么我喝茶后晚上会睡不着2、为什么喝了茶睡不着3、喝茶为什么睡不着觉1、因为茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响，当茶叶泡开3分钟左右时，就有大约70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋，2、喝茶后晚上会睡不着就是因为茶叶中所蕴含的咖