腰疼为什么蹲着舒服些（腰疼喜欢蹲着）

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走路时间长腰疼,坐着或者蹲着就好。是后腰一圈都疼。请问会是什么病...

1、腰疼的原因有很多种，可能是急性腰扭伤，也可能是腰肌劳损，当然，目前最多的就是腰椎退行病变，要典型的就是腰椎间盘突出。如果除了局部疼痛没有别的症状，那么腰肌劳损、腰背筋膜炎都有可能。

2、本身患有像腰肌劳损、腰间盘突出等腰部疾病的人，会有腰疼的症状，走路时间一久，可能会加重这种疼痛。

3、长时间行走腰痛，是因为长时间站立和行走，导致腰肌受压的时间较长，受压的强度较大，所以长时间行走出现腰痛。这种情况通常是暂时的，休息后，腰痛会慢慢缓解。

4、如果是下腰部疼痛，咳嗽打喷嚏也会痛，在下腰部按压会出现腰部深层的疼痛，这个时候要考虑可能是腰椎间盘突出症的可能性，应该去拍一个检查，看一下有没有硬膜囊受压，不管是L4-5还是L5-S1椎间盘突出症都体现在下腰部。

5、常见的妇科肿瘤在生活中，主要是子宫肌瘤、巧克力囊肿等，盆腔空间有限，如果肿瘤的生长部位比较特殊或较大，就会压迫盆腔神经，从而引起腰痛。

6、坐久了就腰疼最常见的原因是腰椎退行性变。腰椎退行性变涉及多种疾病，常见的有腰椎间盘突出，慢性腰肌劳损，腰椎失稳，腰椎管狭窄等。腰椎退变与年龄、性别、职业、营养、生活习惯等多种因素有关。

站着腰疼坐着腰疼蹲着不疼什么原因

1、这也是因为动作不当所导致的。如果长时间保持一种姿势的话，就会很容易出现腰疼的情况，如果没有及时治疗的话，就会变成顽固性腰疼。

2、你的情况应该是 腰肌劳损 。腰痛 是一个 症候群 ，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ，有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ，如内脏器官引起的腰痛。

3、首先，可能是由于患者长时间站立或坐着，导致腰椎肌肉紧张，导致腰椎软组织损伤引起疼痛。第二个原因是我们的腰部本身有一些基本的病痛，如腰肌拉伤或腰椎退行性病变。当我们长时间站立或坐着时，腰部的症状会加重，引起疼痛。

4、站一会儿就出现腰疼，通常是由于腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现劳损，劳损会形成局部的无菌性炎症病灶，并且炎性渗出物逐渐地刺激周围的末梢神经出现疼痛感。

对于经常腰痛的人,注意哪些方法或能有效缓解呢?

热敷疗法 把热水袋放在疼痛的部位进行热敷，或者用麸皮炒糊后，加上食醋搅拌均匀，放到布袋中敷在腰痛的部位，可以促进腰部血液循环，活血通络，可以缓解腰部疼痛症状。

用拇指或食指按摩坐骨结节与股骨连接处、小腿中部、大腿后中心、内踝后部。每个穴位按摩一分钟，直至出现局部酸痛麻木，每天按摩三次，可缓解腰部疼痛。

经常感觉到腰痛，想要缓解局部的疼痛感，可以通过休息的方式来实现。 很多人过度劳累，长时间活动量多或者因为工作的关系总是需要搬运重物，腰椎用力，局部肌肉可能会劳损，进而产生不适感。

大多数人腰痛时会选择贴膏药或服用止痛药，其实还有不少方法能有效缓解腰痛。

当在家感觉腰痛时,是躺下还是起身活动呢?到底该怎么办呢?

1、有以下几个方法可以缓解腰疼的方法有：调整正确的坐姿。

2、建议您不要久坐不动，适度锻炼腰部肌肉，保持正确的坐立姿势。如果还不缓解，去医院检查一下。

3、腰疼可以试试倒走，倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。

4、问题五：长期腰疼怎么办 腰痛大多是由于长期不合理姿势引起，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。

5、常常开展锻炼身体做一些拉伸动作，维持正确坐姿，挑选硬软适度的床垫子等产生较好的生活方式可以减轻腰疼困惑。

到此，以上就是小编对于腰疼喜欢蹲着的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。